XXL-Dance SYKSY 2026

SYYSKAUSI

6.9.-6.12.2026

Huom! Ei tuntia 27.9.2026

Su klo 18.00-19.15

Motora, Papinkatu 5, Joensuu

Ootko ikinä ollu ryhmäliikuntatunnilla jossa ET katso kelloa toivoen tunnin jo loppuvan? Ei moni muukaan, paitsi näillä tunneilla, joissa liikunta on aidosti KIVAA!

XXL-Dance on iloinen ja energinen matalan kynnyksen tanssiliikuntatunti, joka on suunnattu naisille, joiden BMI on 30+.

Tunneille osallistuminen ei vaadi mitään aiempaa kokemusta. Näillä tunneilla pärjäät myös kahdella vasemmalla jalalla!

Jokainen tunti on oma kokonaisuutensa ja mukaan voi tulla milloin vain! Liikkeet ovat saavutettavia ja opeteltavat koreot yksinkertaisia.

Tuntiin kuuluu kehon ja mielen lämmittelyt, ohjatut koreot ja tanssista nauttiminen, itseilmaisua, venyttelyitä ja rentoutuksia. Ota mukaan juomapullo ja mukavat vaatteet liikkua.

Tunneilla noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita.